Un massage dynamique visant à stimuler la circulation, favoriser le drainage et améliorer l’aspect tonique de la peau. Pendant environ une heure, le travail alterne des manœuvres profondes et stimulantes sur les jambes, le ventre, les bras, le dos. L’utilisation d'un rouleau de massage et d'une ventouse peut accompagner les gestes manuels pour renforcer l’efficacité. Un rituel personnalisé, idéal pour celles et ceux qui souhaitent raffermir les tissus, alléger les jambes et retrouver une sensation de légèreté.

Un moment de bien-être court et efficace. Parfait pour s’initier au massage intuitif, relâcher les tensions principales et retrouver légèreté en peu de temps.

Une immersion plus profonde. Le temps supplémentaire permet d’aller plus loin dans la détente, d’harmoniser l’ensemble du corps et d’installer une relaxation durable.

L’expérience ultime de lâcher-prise. Immersion sensorielle, transformation et reconnexion. Un soin enveloppant et généreux qui agit en profondeur, offre une régénération totale et vous reconnecte pleinement à votre énergie intérieure.

Faites découvrir les bienfaits du massage à votre enfant. Je prends toujours 5 min avant pour échanger et connaître les besoins du moment de votre enfant.

Cette première séance permet de faire connaissance et d’échanger sur votre profil ayurvédique. Un temps d’écoute et de partage permet d’identifier votre constitution afin de vous proposer un programme personnalisé de conseils d’hygiène de vie inspirés de l’ayurvéda (alimentation, sommeil, équilibre quotidien, habitudes de vie).

Lors des séances de suivi, je vous guide pas à pas dans l’intégration de nouvelles habitudes dans votre quotidien, avec les ajustements nécessaires selon votre évolution. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui soutient votre équilibre et de vous rendre progressivement autonome dans ces pratiques. Ces changements vous permettront de retrouver peu à peu une harmonie intérieure favorable à votre vitalité et à votre bien-être.

Un rituel relaxant et ressourçant pour le cuir chevelu et l’esprit. Il inclut un massage crânien profond, l’application d’huiles ayurvédiques personnalisées, un gommage doux et un soin naturel pour le cuir chevelu. Ce moment de détente favorise la relaxation, la vitalité capillaire et l’apaisement global.

Une évasion sensorielle pour voyager qui associe massage crânien, bain d’huile nourrissant, gommage doux et masque capillaire. Un rituel complet pour libérer les tensions, nourrir le cuir chevelu et offrir un moment de profonde relaxation.

Rituel capillaire bien-être personnalisé selon l’état du cuir chevelu. Un soin revitalisant qui combine massage relaxant, gommage du cuir chevelu, application de soins adaptés et masque nourrissant. Il procure une sensation de légèreté et redonne éclat et force aux cheveux.

Un rituel spécialement conçu pour les enfants, avec des gestes doux et apaisants. Il associe un shampooing adapté, un massage léger du cuir chevelu et un soin hydratant express. Une expérience ludique et relaxante, pensée pour la détente des plus jeunes.

Un voyage intérieur guidé par la respiration, la musique et le mouvement. Cette pratique de respiration circulaire favorise la libération émotionnelle, la détente profonde et le recentrage. - HB est une expérience immersive et créative. - HB s'appuie sur 4 grands principes : le Breathwork, le Mouvement, la Musique et le Storytelling/la Visualisation - HB est une adaptation moderne de la pratique des «Pranayamas » des Yogis d’autrefois. Chaque séance dure entre 60 et 90 minutes et se conclut par un temps d’intégration en relaxation allongée. Comme nous allons entrer dans une hyperventilation volontaire et contrôlée, merci de respecter les contres-indications de cette pratique. Contres Indications : - les femmes enceintes - les personnes épileptiques - les personnes atteintes d’hypertension - les personnes sujettes à des crises d’angoisse ou à des crises de panique - les personnes avec des problèmes cardio-vasculaires (crise cardiaque) - les personnes qui ont eu une opération récemment - les personnes atteintes d’un glaucome Cette séance ne remplace pas un suivi médical